foire auxquestions
Comment ça se passe pour te prendre un programme personnalisé ?
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Choisis le programme qui correspond à ton objectif (powerlifting, prise de muscle, perte de poids).
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Effectue ton achat directement sur le site.
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Je te contacterai ensuite par WhatsApp ou par mail dans les 24h, pour t’envoyer un questionnaire personnalisé. Celui-ci me permettra de créer un programme parfaitement adapté à ton profil.
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Une fois le questionnaire rempli, tu recevras ton programme complet sous 72h.
Qu’apporte vraiment en plus le suivi personnalisé ?
Le suivi, c’est l’assurance de ne pas être seul dans ton parcours. Concrètement, tu bénéficies :
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D’un accompagnement régulier (échanges, ajustements du programme, réponses à tes questions).
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D’une analyse de ta progression et de tes retours (fatigue, douleur, niveau de motivation, etc.).
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D’une adaptation constante de ton plan en fonction de tes résultats et de ton ressenti.
En résumé : le suivi, c’est un programme vivant, qui évolue avec toi — pour que tu restes motivé(e) et sur la bonne voie.
Comment ça se passe pour te prendre un programme classique ?
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Choisis le programme qui correspond à ton objectif (Super 7, No Time).
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Effectue ton achat directement sur le site.
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Tu recevras ton programme complet immédiatement par mail, accompagné d’explications claires pour bien démarrer ta nouvelle aventure.
Dois-je avoir accès à une salle de sport ou est-ce que je peux m’entraîner chez moi ?
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Pas besoin d’avoir forcément une salle de sport.
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Le programme est toujours adapté à ta situation personnelle.
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Si tu t’entraînes en salle, j’utilise le matériel disponible pour optimiser tes séances.
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Si tu préfères t’entraîner à la maison (avec ou sans matériel), je construis un plan efficace et progressif.
Vais-je recevoir un plan nutritionnel en plus du programme sportif ?
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Oui, chaque programme inclut un plan nutritionnel personnalisé (hors programmes classiques).
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Il est adapté à ton objectif (prise de muscle, perte de poids, performance, etc.).
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Je prends en compte tes préférences alimentaires et tes contraintes (par exemple, allergies ou régime spécifique).
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Cela te permet d’avoir un accompagnement complet : sport + nutrition pour maximiser tes résultats.
Est-il possible de payer en plusieurs fois ?
Oui, le paiement en 3 fois est disponible pour tous les programmes sauf le programme classique.
Cela te permet de mieux gérer ton budget tout en t’engageant sérieusement dans ta progression.